黒いもの

以前より「黒い食材」はカラダにいい、と言われていましたが、薬膳的には”腎”に
効くとされているそうです。”腎”が弱ると「老い」が進むらしく（疲れや、白髪や
抜け毛やお肌の不調など・・・（＞＜））”腎”を強くすると若返り＝アンチエイジング
にも効果アリなので、女性にはオススメの食材だそうです（もちろん男性にも）。